Agenda

Op dit moment geef ik op verschillende plekken vaste lessen en invallessen.

Op zondag van 9:30 tot 10:45 kun je bij Bindi een hatha/meditatieles van mij volgen. Dit is een rustige les waarbij veel aandacht is voor de houdingen en de ademhaling. Deze les is voor alle niveaus. Verder val ik regelmatig in bij Bindi, dit kun je vinden op hun online lesrooster via www.bindi.nu

Op woensdag van 19:45 tot 21:00 uur kun je bij Sana Vitala een hathales van mij volgen. In deze les variëren we veel in de houdingen en wordt soms meer een flow gevolgd en soms gebruiken we houdingen uit de Yin yoga. Omdat dit een kleine groep is, is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en wensen vanuit de groep. Tevens is Sana Vitala alleen voor vrouwen.

Geef een reactie